Je hebt al je ‘gedoe’ besproken en je weet hoe het zit, maar sommige problemen zitten dieper dan je zou willen, alsof ze aan je vastgekleefd zitten, en je nieuw-verworven inzichten gaan niet leven. Dat besef is het vertrekpunt bij Mijn Vierkante Meter.
Stoppen met ‘praten over je gevoel’, of verklaringen en oorzaken bedenken en herkauwen. Alle activiteiten van Mijn Vierkante Meter gaan over voelen en daar contact mee maken. Je leert om steeds weer opnieuw ‘uit je hoofd’ te gaan, je te richten op je ervaring en lichaam op allerlei verschillende manieren. Wat dat met je doet, kun je alleen maar ervaren.
Een laagdrempelige manier om mijn werkwijze te ervaren is de inloop ‘mindfulness en meer’, maar er zijn ook andere activiteiten. Individuele sessies zijn ook mogelijk.
06 2082 9560